Ein dynamischer Yoga-Stil, der Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer vereint.
Fließende Bewegungen fordern mehrere Muskelgruppen gleichzeitig und bringen deinen Kreislauf in Schwung. Perfekt, wenn du dich auspowern und gleichzeitig etwas für deine Balance tun möchtest.

Aktuelle Kurszeiten:

• Samstags 07:15-08:15 Uhr
• Samstags 08:30-09:30 Uhr
• Dienstags 20:15-21:15 Uhr

Die Kombination aus Yoga und Pilates für ein ganzheitliches Training.
Kräftigende Übungen treffen auf fließende, dehnende Bewegungen und verbessern Haltung, Stabilität und Körpergefühl. Ideal, um Verspannungen zu lösen und deine Tiefenmuskulatur gezielt zu stärken.

Aktuelle Kurszeiten:

• Donnerstags 17:30-18:30 Uhr